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Kurzhantel

Kurzhantel

Crivit
4,4/5· 37 Lidl-Bewertungen

Ein kompaktes Kurzhantelset für Krafttraining mit variabler Belastung zu Hause. Der gerändelte Stahlgriff bietet sicheren Halt, und zum Set gehört eine Anleitung mit Übungsbeispielen.

Das Set hat ein Gesamtgewicht von ca. 10 kg und enthält sechs Hantelscheiben.

Lidl Deutschland

20,99 €

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Belgien19,99 €Lidl ↗

Produktdetails

Krafttraining mit variabler Belastung

Mit diesem Set lässt sich die Belastung mithilfe einer Kurzhantelstange, vier Hantelscheiben à 1 kg und zwei Hantelscheiben à 2 kg anpassen. Das Gesamtgewicht beträgt ca. 10 kg. Die beiliegende Anleitung enthält Übungsbeispiele.

Griff und Hantelscheiben

Der vollständig verchromte Stahlgriff ist gerändelt und ca. 35 cm lang. Die Hantelscheiben haben Gusseisenkerne und einen Lochdurchmesser von ca. 3 cm. Die Stange wiegt ca. 1.95 kg.

Verwendung und Aufbewahrung

Zwei mitgelieferte Klemmverschlüsse sichern die Hantelscheiben an der Stange. Das kompakte Set lässt sich auch in kleineren Trainingsbereichen aufbewahren. Zu den möglichen Übungen gehören Bizepscurls, Schulterdrücken, Rudern, Ausfallschritte und Kniebeugen.

Verfügbare Alternativen

Preisverlauf

Niedrigster erfasster Preis
20,99 €

Erstmals erfasst Aktualisiert

DE: niedrigster 20,99 €, höchster 20,99 €, zuletzt erfasst 20,99 €. BE: niedrigster 19,99 €, höchster 19,99 €, zuletzt erfasst 19,99 €. ES: niedrigster 20,99 €, höchster 26,99 €, zuletzt erfasst 20,99 €. FR: niedrigster 24,99 €, höchster 24,99 €, zuletzt erfasst 24,99 €. NL: niedrigster 24,99 €, höchster 24,99 €, zuletzt erfasst 24,99 €.18,94 €21,21 €23,49 €25,77 €28,04 €23 September 20266 Oktober 2026

Technische Daten

Gewicht der KurzhantelstangeCa. 1.95 kg
GriffflächeStahl, gerändelt
Anzahl der Hantelscheiben6
Lochdurchmesser der HantelscheibenCa. 3 cm
GesamtgewichtCa. 10 kg
Lieferumfang4 × 1 kg Hantelscheiben, 2 × 2 kg Hantelscheiben, 1 Kurzhantelstange, 2 Klemmverschlüsse, Anleitung

Häufige Fragen

Für wen ist dieses Hantelset geeignet?
Es ist für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht, die zu Hause mit variablen Gewichten Kraft, Muskelaufbau und Ausdauer trainieren möchten.
Wie befestigt man die Hantelscheiben?
Schieben Sie die Scheiben auf die Stange und sichern Sie sie mit den mitgelieferten Klemmverschlüssen, die die Scheiben während der Übungen fest an ihrem Platz halten.
Welche Übungen kann man mit dem Set machen?
Dazu gehören zum Beispiel Bizepscurls, Trizepsstrecken, Schulterdrücken, Rudern, Ausfallschritte und Kniebeugen. Die mitgelieferte Anleitung zeigt Übungsbeispiele und Variationen.
Wie verändert man das Gewicht?
Fügen Sie Scheiben hinzu, um das Gewicht zu erhöhen, oder nehmen Sie sie ab, um es zu verringern. Die Stange selbst wiegt ca. 1,95 kg und sollte bei der Berechnung des Gesamtgewichts berücksichtigt werden.