Przejdź do treści
Porównuj ceny produktów Lidla w Europie.Niezależny serwis. Nie jesteśmy powiązani z Lidlem.
Gryf do ćwiczeń bicepsa

Gryf do ćwiczeń bicepsa

Crivit
5,0/5· Oceny Lidl: 5

Kompaktowy gryf do ćwiczeń bicepsa, przeznaczony do treningu siłowego i wytrzymałościowego, z żelaznym rdzeniem, antypoślizgową powierzchnią i powłoką PVC, która pomaga chronić podłogi.

Ma około 89.7 cm długości i 4.1 cm średnicy oraz waży około 7 kg. W zestawie znajdują się instrukcje z przykładami ćwiczeń.

Lidl Polska

93,90 zł

Dostępność nie była ostatnio sprawdzana

Ostatnio sprawdzono:

Przeglądaj: Hantle →

Ceny według kraju Bez kosztów dostawy

KrajCenaKraj
Francja19,99 €Lidl ↗

Szczegóły produktu

Kompaktowy trening ramion

Ten gryf do ćwiczeń bicepsa jest przeznaczony do ukierunkowanego treningu bicepsów i tricepsów w domu lub na siłowni. Żelazny rdzeń zapewnia stabilną podstawę do kontrolowanych powtórzeń, a antypoślizgowa powierzchnia pomaga pewnie chwycić gryf. Dołączone instrukcje zawierają przykłady ćwiczeń.

Zastosowanie treningowe

Używaj gryfu do treningu siłowego i wytrzymałościowego, w tym uginania ramion na biceps, wiosłowania w opadzie tułowia i ćwiczeń obwodowych. Jego przybliżona waga 7 kg i kompaktowa długość sprawiają, że nadaje się do ćwiczeń izolowanych oraz jako uzupełnienie treningu z hantlami lub z wykorzystaniem masy ciała.

Ochrona podłogi i pielęgnacja

Powłoka PVC pomaga chronić podłogi przed zarysowaniami i tłumi hałas podczas odkładania gryfu. Regularnie wycieraj pot i zabrudzenia suchą lub lekko wilgotną ściereczką. Zachowaj opakowanie, ponieważ zawiera ważne informacje dotyczące użytkowania i bezpieczeństwa.

Cechy produktu

  • Żelazny rdzeń zapewniający stabilne, kontrolowane użytkowanie.
  • Powłoka PVC chroniąca podłogę.
  • Antypoślizgowa powierzchnia zapewniająca pewny chwyt.
  • W zestawie instrukcje z przykładami ćwiczeń.

Grupa mięśni: Zmienna
Wymiary: Około dł. 89.7 × Ø 4.1 cm

Historia cen

Najniższa odnotowana cena
93,90 zł

Pierwszy zapis Zaktualizowano

PL: najniższa 21,40 €, najwyższa 21,40 €, ostatnio zarejestrowana 21,40 €. BE: najniższa 22,99 €, najwyższa 22,99 €, ostatnio zarejestrowana 22,99 €. DE: najniższa 18,99 €, najwyższa 18,99 €, ostatnio zarejestrowana 18,99 €. FR: najniższa 18,99 €, najwyższa 19,99 €, ostatnio zarejestrowana 19,99 €. NL: najniższa 24,99 €, najwyższa 24,99 €, ostatnio zarejestrowana 24,99 €.17,99 €19,99 €21,99 €23,99 €25,99 €5 września 202626 października 2026

Specyfikacja

CechaWartość
MarkaCRIVIT
Nazwa produktuGryf do ćwiczeń bicepsa, w zestawie instrukcje z przykładami ćwiczeń
Grupa mięśniZmienna
WymiaryOkoło dł. 89.7 × Ø 4.1 cm
WagaOkoło 7 kg
Materiał rdzeniaŻelazo
PowłokaPVC
PowierzchniaAntypoślizgowa
Zawartość zestawuGryf z dołączonymi instrukcjami i przykładami ćwiczeń

Najczęstsze pytania

Do jakich ćwiczeń nadaje się gryf łamany?
Gryf nadaje się przede wszystkim do uginania ramion na biceps, wiosłowania w pozycji pionowej oraz dodatkowych ćwiczeń izolowanych na ramiona i barki; można go również używać podczas treningu obwodowego.
Czy gryf nadaje się do używania na drewnianej podłodze?
Tak, powłoka PVC jest przyjazna dla podłogi i zmniejsza ryzyko zarysowania drewnianych powierzchni.
Czy potrzebne są akcesoria montażowe?
Gryf jest gotowy do użycia i nie wymaga dodatkowych akcesoriów montażowych; można go używać bezpośrednio po wyjęciu z opakowania.
Ile waży gryf i czy nadaje się dla początkujących?
Gryf waży około 7 kg, dzięki czemu nadaje się dla początkujących, a jednocześnie zapewnia wystarczającą stabilność do bardziej zaawansowanych form treningu.
Co zawiera instrukcja?
Instrukcja zawiera przykładowe ćwiczenia, wskazówki dotyczące bezpieczeństwa oraz podstawowe porady dotyczące pielęgnacji i przechowywania gryfu.