Crivit Planche de pompes, protège les poignets.

CRIVIT Planche de pompes, préserve les poignets – Planche de pompes multifonctionnelle

Entraînement efficace du haut du corps avec réduction de la tension articulaire

La planche de pompes de CRIVIT permet un entraînement ciblé de la poitrine, des épaules et du tronc avec un risque de tension réduit pour les poignets. Grâce aux 12 positions, l'écartement des prises et les angles peuvent être modifiés systématiquement, ciblant ainsi différents groupes musculaires. La structure modulaire soutient aussi bien l'entraînement axé sur la force que l'entraînement fonctionnel et crée ainsi une structure claire pour des séances courtes et efficaces au quotidien.

Choix des matériaux et finition adaptés à un usage quotidien

Fabriquée en plastique et dotée d'inserts de poignées en TPR, la planche offre une surface résistante tout en assurant une prise en main antidérapante. Les zones d'insertion à code couleur guident à travers les variantes d'exercices et facilitent un ajustement rapide pendant l'entraînement. Le faible poids d'env. 1,22 kg et les dimensions compactes rendent l'appareil transportable et facile à ranger de manière peu encombrante, idéal pour la salle de sport à domicile ou en déplacement.

Confort d'utilisation et sécurité pour les débutants et les utilisateurs avancés

L'utilisation est délibérément simple : insérez les poignées, choisissez la position et commencez. Le concept réduit l'incertitude lors de l'entraînement et favorise une progression constante. Grâce aux marquages clairs, les programmes d'entraînement sont plus faciles à mettre en œuvre, ce qui augmente le contrôle sur l'intensité et l'effort. La planche est conçue pour un poids max. de l'utilisateur de 100 kg, ce qui garantit des possibilités d'utilisation pour de nombreux utilisateurs.

Intégration dans l'entraînement et variation des exercices

Avec cette planche d'entraînement, les pompes classiques peuvent être variées et adaptées aux objectifs d'entraînement, tels que le développement musculaire, la stabilité ou l'endurance musculaire. Grâce au choix systématique des positions, l'intensité et la répartition de la charge peuvent être modifiées, de sorte que les entraînements fractionnés courts ainsi que les séances plus longues en bénéficient. L'appareil complète judicieusement les haltères, les bandes de résistance ou les tapis et offre un ajout compact pour un programme complet efficace du corps.

Misez sur la planche de pompes CRIVIT pour des variantes de pompes systématiques et ménageant les articulations, idéale pour les débutants et les utilisateurs avancés qui souhaitent développer de manière ciblée la force du haut du corps ; en cas de questions, le service client en ligne de Lidl se fera un plaisir de vous aider.

Propriétés

Positions d'exercice variées pour un entraînement ciblé

Les 12 positions permettent une différenciation claire de l'effort sur la poitrine, les épaules et les triceps. Chaque position est visiblement indiquée par des zones d'insertion à code couleur, rendant la répétabilité et la progression de l'entraînement plus simples. Cette sélection structurée soutient une musculation planifiable sans réglages compliqués.

Poignées ménageant les poignets pour plus de confort

Les poignées fournies sont fabriquées en TPR et offrent une surface antidérapante pour une prise sûre. Grâce à un amorti supérieur et une forme ergonomique, la pression sur les poignets est réduite, ce qui augmente le confort et la capacité de charge, en particulier lors de répétitions fréquentes de mouvements de pompes.

Stabilité et capacité de charge pour de nombreux utilisateurs

La planche est conçue pour un poids max. de l'utilisateur de 100 kg et offre, grâce à sa conception plate, un appui stable sur divers sols. La construction assure une transmission uniforme de la force et réduit ainsi les contorsions indésirables pendant l'exécution de l'exercice.

Caractéristiques du produit

FAQ

À qui s'adresse la planche de pompes ?

La planche s'adresse aux utilisateurs qui souhaitent entraîner la force du haut du corps et soulager les poignets, du débutant à l'utilisateur avancé.

Quels sont les matériaux utilisés ?

Les matériaux principaux sont le plastique pour le plateau et le TPR pour les zones de préhension, combinant ainsi une tenue antidérapante et une surface robuste.

Combien de positions d'exercice sont possibles ?

Il y a 12 positions différentes disponibles, facilement sélectionnables grâce à des zones d'insertion à code couleur.

Quelle est la charge maximale ?

Le produit est conçu pour un poids max. de l'utilisateur de 100 kg.

Pour le renforcement de différents groupes musculaires
Matériau : plastique, TPR
Dimensions : env. 65 x 1,75 x 20 cm