Trainingsset voor thuis
Deze compacte set is geschikt voor kracht-, weerstands- en core-oefeningen, thuis of onderweg. De set wordt beschreven als geschikt voor beginners en mensen die af en toe trainen.
Inclusief korte halters, verzwaarde manchetten, een expander en een buikspierwiel.
Lidl Nederland
€ 5,99
Voorraad niet recent gecontroleerd
Laatst gecontroleerd:
Bekijk Halters & gewichten →Productgegevens
Uitrusting en gebruik
De set combineert korte halters, verzwaarde manchetten, een expander en een buikspierwiel in een compact trainingspakket.
Korte halters
De halters van 2 × 1 kg hebben een ijzeren kern en een PVC-coating. De zeshoekige vorm helpt rollen te voorkomen en de licht afgeronde, antislip handgrepen zorgen voor een stevige grip. Ze zijn geschikt voor oefeningen zoals biceps curls, schouderdrukken en zijwaartse heffingen.
Verzwaarde manchetten
De manchetten van 2 × 1 kg zijn gemaakt van nylon en jersey en bevatten ijzeren gewichten. Ze kunnen om de polsen of enkels worden gedragen en worden vastgemaakt met klittenbandsluitingen. Reinig met een vochtige doek; vermijd sterke reinigingsmiddelen.
Expander
De plastic expander heeft meerdere afneembare banden om de trainingsintensiteit aan te passen. Hij wordt beschreven als geschikt voor krachttraining, revalidatie en mobiliteitsoefeningen.
Buikspierwiel
Het buikspierwiel heeft een geprofileerd kunststof wiel, een stalen as en antislip handgrepen. Gecontroleerde uitrolbewegingen trainen de rompspieren. Begin langzaam en beheerst; start op de knieën en verhoog de moeilijkheidsgraad geleidelijk.
Inhoud van de set
Set: 2 stuks / 1 stuk. Er zijn geen extra onderdelen inbegrepen. Vergelijkbare banden of andere halters zijn afzonderlijk verkrijgbaar.
Prijsverloop
- Laagste gemeten prijs
- € 2,99
Specificaties
| Kenmerk | Indicatie |
|---|---|
| Materiaal korte halters | Kunststof, ijzer |
| Materiaal verzwaarde manchetten | Nylon, jersey, ijzer, staal |
| Materiaal expander | Kunststof |
| Materiaal buikspierwiel | Kunststof, staal |
| Afmetingen korte halters | Ca. L 14.7 x B 5.3 x H 5.75 cm; handgreep: ca. Ø 3.2 x L 7.8 cm |
| Afmetingen verzwaarde manchetten | Ca. L 32 x B 13.5 cm |
| Afmetingen expander | Ca. B 76 x H 2.6 x D 10.8 cm |
| Afmetingen buikspierwiel | Ca. Ø 18 x B 24.7 cm |
| Gewicht korte halters | Ca. 2 kg (totaal) |
| Gewicht verzwaarde manchetten | Ca. 2 kg (totaal) |
| Gewicht expander | Ca. 236 g |
| Gewicht buikspierwiel | Ca. 365 g |