Entraînement physique
Ce set de trois pièces comprend une planche d’équilibre, une corde à sauter de vitesse et trois bandes de fitness pour travailler l’équilibre, la coordination, l’endurance et la force à la maison ou en déplacement.
La planche est réglable en hauteur et possède une surface antidérapante. La longueur de la corde est réglable et ses poignées sont équipées de roulements à billes. Les bandes offrent trois niveaux de résistance.
Prix par pays Hors livraison
| Pays | Prix | Pays |
|---|---|---|
| TchéquieKit | 5,35 €129,90 CZK | Lidl ↗ |
| Espagne | 9,99 € | Lidl ↗ |
| Slovaquie | 9,99 € | Lidl ↗ |
| Pays-Bas | 14,99 € | Lidl ↗ |
Détails du produit
Entraînement de l’équilibre, de l’endurance et de la force
Ce set réunit une planche d’équilibre, une corde à sauter de vitesse et un ensemble de bandes de fitness pour différents objectifs d’entraînement. La planche contribue à la stabilité et au renforcement des muscles profonds, la corde améliore la condition cardiovasculaire et la coordination, et les bandes permettent de réaliser des exercices progressifs de renforcement musculaire et de mobilité. Les instructions fournies proposent des exemples et des variantes d’exercices pour les débutants comme pour les utilisateurs avancés.
Matériaux et conception
La planche d’équilibre est fabriquée en PP et ABS. Sa surface est texturée et antidérapante ; le dessous de la planche et l’adaptateur sont également antidérapants. La corde à sauter de vitesse associe PP, acier, polyester et nylon. Ses poignées avec roulements à billes assurent une rotation fluide. Les bandes de fitness sont fabriquées en TPE, PP et EVA et comportent des renforts en acier. Un sac de transport et un sac de rangement sont inclus.
Planche d’équilibre
La planche mesure environ Ø 39.6 × H 6/9 cm et pèse environ 790 g. Son adaptateur permet de régler la hauteur pour augmenter la difficulté. Le poids maximal de l’utilisateur est d’environ 100 kg.
Corde à sauter de vitesse
La corde mesure environ 280 cm de long et est dotée d’un câble en acier gainé. Sa longueur est réglable en fonction de la taille de l’utilisateur et de son style d’entraînement. Quatre poids pour poignées sont inclus pour intensifier l’entraînement. La corde pèse environ 611 g et son sac de transport facilite son transport et son rangement.
Bandes de fitness
Le set comprend trois bandes de différents niveaux de résistance : bleue, environ 0.1 × 0.8 × 128 cm ; grise, environ 0.1 × 0.9 × 128 cm ; et rouge, environ 0.1 × 1.1 × 128 cm. Les accessoires inclus sont deux poignées en mousse, un ancrage de porte, deux sangles pour les pieds et un sac de rangement. Les bandes peuvent être utilisées pour des exercices de renforcement musculaire, d’étirement et de mobilité.
Entretien
Nettoyez les bandes et la planche avec un chiffon humide et un détergent doux. Évitez les produits chimiques agressifs et l’exposition à des températures élevées.
Alternatives disponibles
Historique des prix
- Prix le plus bas enregistré
- 10,99 €
Caractéristiques
| Caractéristique | Spécification |
|---|---|
| Marque | CRIVIT |
| Contenu du set | Planche d’équilibre, corde à sauter de vitesse, set de bandes de fitness (3 bandes) |
| Dimensions de la planche d’équilibre | Ø 39.6 × H 6/9 cm |
| Poids de la planche d’équilibre | env. 790 g |
| Poids maximal de l’utilisateur de la planche d’équilibre | env. 100 kg |
| Longueur de la corde à sauter de vitesse | env. L 280 cm |
| Poids de la corde à sauter de vitesse | env. 611 g |
| Dimensions des bandes de fitness | Bleue 0.1 × 0.8 × 128 cm ; grise 0.1 × 0.9 × 128 cm ; rouge 0.1 × 1.1 × 128 cm |
| Poids du set de bandes de fitness | env. 460 g |
| Matériaux | Planche d’équilibre : PP, ABS ; corde à sauter de vitesse : PP, acier, polyester, nylon ; bandes : TPE, PP, EVA, acier |
| Articles inclus | Instructions avec exemples d’exercices, adaptateur pour planche d’équilibre, sac de transport, sac de rangement, 2 poignées en mousse, ancrage de porte, 2 sangles pour les pieds |